lilllindfors

Gick och la mig 22.00 igår, somnade på ca 0.5 sekunder, vaknade 12.30 i morse - skööne! Så jag har typ inte gjort mycket idag, läste lite HP och for ut och sprang, Shit så tungt... Börjar bli förkyld så jag orkade bara springa typ 7 km, och det gick RUGGIT segt.. Men men, hoppas jag inte blir dyngförkyld så kan jag nog springa som vanligt nästa vecka igen. För att bara visa på hur segt jag sprang så kan jag säga att idag sprang jag ju alltså 7 km på ca 45 min, i vanliga fall springer jag 9 km på ungerfär 45-50 min beroende på hur varmt det är (a)